Résumé de la formation sur le Yoga : les bases en Kinésithérapie
Le Yoga est un véritable allié pour notre santé. C’est une science et une médecine complète sur le plan préventif et curatif. Cela inclue une bonne hygiène de vie, une bonne respiration, une bonne alimentation, des postures adaptées au corps et le maintien d’une bonne santé physique et psychologique. Il existe plusieurs milliers de postures de yoga et une grande majorité de nos exercices de kinésithérapie font partie de ces postures. Il est possible d’adapter le Yoga à chaque patient et à chaque pathologie. Cette formation permet d’apprendre les postures de base du yoga et de les intégrer dans sa pratique quotidienne de la kinésithérapie.
Objectifs de la formation
• Maitriser et comprendre les positions de base du Yoga.
• Enseigner et corriger les postures de Yoga.
• Mener une séance en groupe ou en individual.
• Adapter une posture à un patient ou une pathologie.
• Intégrer le Yoga dans une pratique quotidienne.
• Encourager l’autonomisation des patients en leur permettant de pratiquer ces techniques chez eux.
• Adapter la respiration et l’étirement axial actif à chaque posture
• Gérer la partie administrative.
Programme de la formation
- Introduction.
- Les positions de Yoga au sol.
- Les positions de yoga debout et en équilibre.
- Gestion administrative.
- Différentes postures.
